성인 ADHD ③ 조용한 ADHD, 가짜 ADHD VS 진짜 ADHD

[ 목차 ]
1. 성인 ADHD, 의외의 증상 : 조용한 ADHD

2. 가짜 ADHD VS 진짜 ADHD

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성인 ADHD, 의외의 증상 : 조용한 ADHD

조용한 ADHD는 전통적인 과잉행동 및 충동성이 두드러진 ADHD와 달리, 주의력 결핍이 주된 증상인 ADHD를 말합니다. 이 유형은 주로 "주의력 결핍형 ADHD" 또는 "내적 ADHD"라고도 불리며, 외부적으로는 상대적으로 조용하고 눈에 띄지 않기 때문에 진단이 늦어지거나 간과되는 경우가 많습니다.

조용한 ADHD의 주요 특징

1. 주의력 결핍

• 쉽게 산만해지고, 한 가지 일에 집중하는 데 어려움을 겪습니다.
• 작업이나 과제를 끝마치지 못하거나 실수를 자주 합니다.

2. 조용한 태도

• 과잉 행동이나 충동적인 행동이 거의 나타나지 않습니다.
• 외적으로는 차분하고 조용해 보일 수 있습니다.

3. 지속적인 집중의 어려움

• 긴 시간 동안 지속적인 주의가 필요한 작업에서 집중력이 떨어집니다.
• 흥미가 없는 일에 집중하기 어렵습니다.

4. 조직화와 시간 관리의 어려움

• 체계적으로 일을 처리하는 데 어려움을 겪습니다.
• 마감일을 지키거나 시간 관리를 효율적으로 하지 못합니다.

5. 기억력 문제

• 중요한 일정을 잊어버리거나, 약속을 잊는 경우가 많습니다.
• 단기 기억력이 약합니다.

6. 내적 초조감

• 외부적으로는 조용해 보이지만, 내적으로는 초조함이나 불안을 느낄 수 있습니다.
• 과도한 걱정이나 생각이 많아질 수 있습니다.

7. 과제 회피

• 어려운 과제나 책임을 회피하려는 경향이 있습니다.
• 일을 미루는 경향이 강합니다.

여성에서 조용한 ADHD가 더 많이 나타나는 이유

조용한 ADHD는 여성에게서 더 높은 비율로 나타나는 경향이 있으며, 이는 증상의 표현 방식과 사회적 기대, 진단 편향 등 다양한 요인에 기인합니다. 조용한 ADHD의 증상을 이해하고 적절히 평가하여 관리하는 것이 여성의 삶의 질 향상에 중요합니다. ADHD가 의심될 경우 전문적인 평가와 상담을 통해 적절한 지원을 받는 것이 필요합니다.

 

1. 증상의 표현 차이

• 남성은 ADHD의 외향적인 증상, 예를 들어 과잉행동이나 충동성을 더 많이 나타내는 반면, 여성은 주의력 결핍과 같은 내향적인 증상을 더 많이 보입니다. 이러한 증상은 외적으로 눈에 띄지 않아 조용한 ADHD로 분류되는 경우가 많습니다.

2. 사회적 기대

• 사회적으로 여성은 더 조용하고 순종적인 행동을 기대받기 때문에, 여성의 ADHD 증상은 더 눈에 띄지 않게 됩니다. 이로 인해 여성의 ADHD는 진단이 늦어지거나 간과될 수 있습니다.

3. 진단 편향

• 전통적으로 ADHD는 남성에게서 더 흔하게 진단되었기 때문에, 여성의 ADHD는 충분히 인식되지 않았습니다. 이는 의료진이 ADHD를 평가할 때 남성의 전형적인 증상에만 주목하기 때문에 발생할 수 있는 편향입니다.

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가짜 ADHD VS 진짜 ADHD

1. 정확한 진단의 유무

• 진짜 ADHD: 정신과 전문의나 신경과 의사 등의 전문가가 신중한 평가와 진단을 통해 확정한 ADHD입니다. 다양한 진단 도구와 임상 평가가 사용됩니다.
• 가짜 ADHD: 정확한 진단 없이, 증상을 부풀려서 자신이나 자녀에게 ADHD 진단을 받으려는 경우입니다. 이는 주로 일시적인 주의력 부족이나 특정 상황에서의 과잉 활동성을 지나치게 강조하는 경우가 있습니다.

2. 초기 증상의 지속성

• 진짜 ADHD: 증상이 지속적이고, 여러 측면에서 개인의 일상 생활과 기능에 부정적인 영향을 줍니다. 어린이에서는 학교 성적 저하, 사회적 문제 등을 유발할 수 있으며, 성인에서도 직장 성과 저하, 관계 문제 등이 나타날 수 있습니다.
• 가짜 ADHD: 일시적인 증상이나 특정 상황에서만 나타나는 증상이라면, 진짜 ADHD와 구별할 수 있습니다. 예를 들어, 장기적인 주의력 부족이 아닌 특정 스트레스 상황에서의 주의 분산이나 과잉 활동성이 일시적으로 나타나는 경우가 이에 해당할 수 있습니다.

3. 다양한 평가 요소

• 진짜 ADHD: 평가는 주의력, 집중력, 임펄스 통제 능력을 평가할 수 있는 다양한 도구와 검사가 사용됩니다. 환경적인 요소와 신경학적 평가도 고려됩니다.
• 가짜 ADHD: 일반적으로 진단을 받기 위한 검사나 평가 과정을 거치지 않는 경우가 많습니다. 자체 진단이나 간단한 증상 평가만으로 ADHD 진단을 받으려는 경향이 있습니다.

4. 치료 반응의 차이

• 진짜 ADHD: 적절한 치료(약물치료, 행동치료 등)를 받은 경우 증상이 개선되는 경향이 있습니다.
• 가짜 ADHD: 실제로 ADHD가 아닌 경우, 적절한 치료를 받아도 증상의 개선이 나타나지 않을 수 있습니다.

결론

ADHD는 정확한 진단과 종합적인 평가를 통해 확인되어야 하며, 가짜 ADHD라고 여겨지는 경우는 정확한 진단 없이 주관적인 판단이나 자가 진단으로만 확정되는 경우입니다. ADHD 증상이 의심된다면, 신중한 평가와 전문가의 조언을 받아 진단을 받는 것이 중요합니다. ADHD는 적절한 치료를 통해 관리할 수 있는 질병이지만, 부정확한 진단과 치료는 오히려 문제를 악화시킬 수 있습니다.

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